“Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte. Achte auf Deine Worte, denn Sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.” – Charles Reade

Darum ist es so wichtig, dass wir immer wieder in die Stille gehen, in DEINEN Herzensraum. Dort schaltet sich unser Kopf und die Gedanken aus, wir SIND (und das reicht), können bewusster und ruhiger den Alltag bewältigen, sind zentrierter und geerdet. Mit Hilfe von Yoga Nidra können positive Gedanken und Glaubenssätze im Unterbewusstsein verankert werden. Oder Sie können Sie in einer Meditation ihrem inneren Kind begegnen, es in den Arm nehmen und so alte “negative” Glaubensätze oder Muster auflösen.